Хочу похудеть!Не знаю как?
Добавлено:
08 фев 2017, 21:56
Натали*я*
Ээхх,а я пытаюсь от мяса отказаться...Опять
Перенесенно с "коптилочки"
Хочу Похудеть !!! Кто поделится рецептами ?
Добавлено:
08 фев 2017, 22:12
пух
Я отказался в результате за полгода минус 21 кг.
Хочу Похудеть !!! Кто поделится рецептами ?
Добавлено:
08 фев 2017, 22:17
Анатольевич
Рассказывай ,какая диета ?
Хочу Похудеть !!! Кто поделится рецептами ?
Добавлено:
08 фев 2017, 22:44
пух
Завтрак обязательно, потом часов в 11 полдник , в14 обед,в 18 ужин . Ем часто но маленькими порциями. Жирное ,жареное, копчёное и острое не ем.Мясо только кролик, нутрия,индейка и курица раз в неделю в основном налегаю на рыбу. А вообще это вопрос серьёзный, поправиться можно и на одних яблоках ведь в них содержится 10% сахара, его я тоже не ем.Ну много ещё всяких ограничений.
Хочу Похудеть !!! Кто поделится рецептами ?
Добавлено:
08 фев 2017, 23:15
Натали*я*
Анатольевич писал(а):Рассказывай ,какая диета ?
Мясо,птицу не ела совсем.Рыба только.Вон Серёнька Пух написал правильную диету.Ну я правда кролей и нутрию не могу.По этому только рыба.Сейчас надо морально подготовится и опять начать правильно питаться.
Хочу Похудеть !!! Кто поделится рецептами ?
Добавлено:
09 фев 2017, 05:25
пет.мих.мих
пух писал(а):Завтрак обязательно, потом часов в 11 полдник , в14 обед,в 18 ужин . Ем часто но маленькими порциями. Жирное ,жареное, копчёное и острое не ем.Мясо только кролик, нутрия,индейка и курица раз в неделю в основном налегаю на рыбу. А вообще это вопрос серьёзный, поправиться можно и на одних яблоках ведь в них содержится 10% сахара, его я тоже не ем.Ну много ещё всяких ограничений.
Вот это правильно,я так же делаю,только без нутрии и кролей,а вместо них телятина или говядина не жирная-за 4 месяца-25 кг.
Хочу Похудеть !!! Кто поделится рецептами ?
Добавлено:
09 фев 2017, 08:54
Анатольевич
Сказочники колобки....
фотку давайте до и после...я тоже на 15 похудел...
Хочу Похудеть !!! Кто поделится рецептами ?
Добавлено:
09 фев 2017, 11:09
Дядя
пух писал(а):Я отказался в результате за полгода минус 21 кг.
Самого беспокоит эта тема
Хочу Похудеть !!! Кто поделится рецептами ?
Добавлено:
09 фев 2017, 13:29
Натали*я*
Так а что вы только ради похудеть от мяса отказываетесь?Этож для здоровья!
Дядя Володя,а закусывать 40° чем будешь,роллами?
Хочу Похудеть !!! Кто поделится рецептами ?
Добавлено:
09 фев 2017, 15:04
Андрейка
Наташа! Худеть надо! Скоро лето!
Хочу Похудеть !!! Кто поделится рецептами ?
Добавлено:
09 фев 2017, 18:23
Бамбина
Андрейка писал(а):Худеть надо! Скоро лето!
Нормально получается.
Осень и зиму жрём как бегемоты, а весной вспоминаем, что скоро лето и надо срочно похудеть.