Как правильно пить в новогодние праздникиНовый год – это вам не какое-нибудь 1 мая или там День Комсомола. Это начало новой жизни, это минус один год ипотечной кабалы и на один год ближе к созданию рецепта вечной молодости. Это рождение надежд и строительство планов. Это шанс начать все заново и не ошибиться. Именно поэтому нам, россиянам, людям широкой души и большого размаха, дано целых 10 новогодних каникулярных дней. За это время (в этом году – с 30 декабря по 8 января включительно) мы должны успеть покончить со старой жизнью и придумать, как начать новую. И как здесь не выпить? Поэтому в Новый Год пьют все, даже те кто обычно «ни-ни». И последним, кстати, тяжелее всего.
ДО: Лайфаки профилактические.
Похмелье — это реакция организма на воздействие продуктов распада алкоголя. Если у вас здоровая печень и злоупотребляете вы только по праздникам – избежать синдрома вполне реально путем профилактических мер:
1.
Нужен йод! За несколько дней до праздника начните есть витамины или йодосодержащие продукты – он активирует производство щитовидных гормонов, которые усиливают окисление спиртного. НО! Суточная дозировка йода должна составлять не менее 10-12 мкг на килограмм веса.
2. Перед застольем примите сорбент
Полисорб - недорогой, от 100 рублей в аптеке, и реально помогает, устраняя саму причину похмелья:
не попадая в кровь, впитывает токсичные продукты распада алкоголя и потом безопасно выводит их из организма. Утром с вероятностью 99% вам позавидует розовощекий младенец из рекламы йогурта.
3
. Не мешать! Пить только один вид напитка, крайне желательно качественного.
4.
Закусывайте! Обязательно плотно поесть ДО начала употребления алкоголя. Потом закусывайте по чуть-чуть на каждый глоток.
5.
Пейте воду! Хотя бы по пол стакана в час – это спасет организм от обезвоживания и головной боли на утро.
6.
Шевелитесь – танцуйте, ходите, прогуливайтесь на улицу. В движении организм намного быстрее освобождается от токсинов.
7. Ну и конечно –
знайте меру!
После: лайфаки антипохмельные1. При
тошноте хорошо помогает имбирный чай.
2. Обязательно
поешьте прямо с утра, желательно жидкого и горячего.
3.
Питьевой режим. Чем больше жидкостей – тем быстрее организм восполнит недостаток воды и тем быстрее вам полегчает. Очень хорошо пить соленую минеральную воду, но можно и обычную, а также чаи, морсы, компоты и мочегонные отвары.
4. Англичане пьют антипохмельный коктейль
«Ойстер»: 1 ст.л подсолнечного масла, 2 ст.л. томатного сока, 1 ч.л. коньяка, 1 желток, соль и перец, взболтать.
5.
Рассол поможет восстановить электролитный баланс, вымытые из организма алкоголем соли и калий. Но! Не путайте рассол с маринадом! Не нужно пить ничего уксусосодержащего, это только усугубит вашу жажду и без того раздраженный желудок.
6.
Сорбент! «Полисорб» действует в 120 раз сильнее активированного угля и его современных аналогов. Это прям скорая помощь. Он устраняет саму причину похмельного синдрома: впитывает алкалоиды, токсины, вредные бактерии и выводит все это из крови, желудка, кишечника. При этом он не нарушает всасывания витаминов и микроэлементов – это важно. А главное начинает действовать уже через 1-4 минуты после приема.
Пить надо так:
2 столовые ложки «Полисорба» на полстакана воды – это на один прием. В самые тяжелые первые сутки требуется пить 5 раз, через каждый час. Это гарантия успеха.
7.
Баня – через 40 минут оттуда выползете как новенькие: румяные, бодрые и без единого следа вчерашнего грехопадения.
8.
Контрастный душ - гоните токсины через поры. Ну и тонизирует общее состояние заодно.
9.
Свежий воздух – это рецепт от всех бед.
10.
Спите. Столько, сколько хотите и можете себе позволить.
11.
Секс. Это дофамин, который вам очень поможет – проверьте.
Найдено на просторах интернета...